La idea o el concepto sobre la salud de cada uno de nosotros, varía en relación a las necesidades de cada momento. "La virtud es una especie de salud,de belleza, y de buenos modales".

Haz como los pájaros:

Comienza el día cantando.

La música es alimento para el espíritu.

Canta cualquier cosa,

Canta desafinando,

Pero canta.

Cantar dilata los pulmones

Y abre el alma

Para todo lo bueno.

Si insistes en no cantar,

Por lo menos escucha mucha música

Y déjate llevar por ella.

Ríete de ti mismo

Es el comienzo para ser feliz

Ríete abiertamente para que todos

Se puedan contagiar de tu alegría.

No te dejes abatir por los problemas

Si  tratas de convencerte

De que estás bien,

Terminarás convenciéndote

De que realmente lo estás,

Y cuando menos lo pienses

Te vas a sentir realmente bien.

El buen humor,

Así como el mal humor, 

Se contagian

¿Cual de ellos vas a escoger?   

Si estás de buen humor,

Las personas a tu alrededor

También lo estarán 

Y lo necesitan, como tú

Lee libros, lee poesía

La poesía es el arte

De aceitar el alma.

Lee novelas, 

Historias de amor,

Todo lo que reviva

Tus Sentimientos.

Camina, corre, salta... 

El peso de la cabeza es

Muy grande, 

Contrabalancéalo con algo 

Y te vas a sentir mejor, 

Más animado, más joven

Encara tus obligaciones con satisfacción.

Es maravilloso disfrutar lo que se hace.

 Pon amor en todo lo que está a tu alcance

Cuando te propongas  hacer algo,

¡Métete de cabeza!

No dejes escapar las oportunidades,

No vuelven.

Ninguna barrera es infranqueable si

Estás dispuesto a luchar contra ella.

No dejes que tus problemas se acumulen,

Resuélvelos lo antes posible.

Habla, conversa, explica, discute

Y perdona, el silencio mata.

Exterioriza todo,

Deja que las personas

Sepan que las estimas,

Que las amas, que las necesitas.

Amar no es vergüenza, al contrario. es maravilloso

Vuelve a las cosas puras,

Dedícate a la naturaleza.

Cultiva tu interior y ella hará que

Brote belleza de todos tus poros.

 No seas aburrido(a). 

Todos podemos.

 Entonces...

 A Vivir Mejor Con sucesos saludables

Estas reglas escritas por Philippus Aureolus Bombast von Hohenheim, conocido como Teofrasto Paracelso (n. en Zúrich, en la Teufelsbrücke, Einsiedeln, 10 de noviembre de 1493 - Salzburgo, 24 de septiembre de 1541), fue un alquimista, médico y astrólogo suizo.

1º Lo primero es mejorar la salud.

Para  ello  hay  que  respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando  bien  los  pulmones,  al  aire  libre  o  asomado a una ventana. Beber diariamente  en  pequeños  sorbos,  dos  litros   de  agua, comer muchas frutas, masticar  los  alimentos  del  modo más perfecto posible, evitar el  alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un  tratamiento.  Bañarte  diariamente,  es  un  habito  que  debes  a tu propia dignidad.

2º Desterrar absolutamente

de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.
Huir  como  de  la  peste  de  toda  ocasión  de tratar a personas maldicientes, viciosas,  ruines,  murmuradoras,  indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores  por  natural  bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman  la  base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de  importancia  decisiva:  se  trata  de cambiar la espiritual contextura de tu alma.  Es  el  único  medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3º Haz todo el bien posible.

 Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna   persona.   Debes   cuidar   tus   propias  energías  y  huir  de  todo sentimentalismo.

4º Hay que olvidar toda ofensa,

más aún: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu  alma  es  un  templo  que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así  de  pronto,  tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.

5º Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte,

siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto  fortifica  enérgicamente  el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con  las  buenas  influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos  a  veces  luminosas  ideas,  susceptibles  de  cambiar  toda  una existencia.  Con  el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente  por  una  voz  interior  que  te  guiara  en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates. ( el interior y la divinidad)

6º Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales.

Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7º Jamás temas

a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana.
Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien.
Jamás te creas solo ni débil, porque  hay  detrás  de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños.
Si elevas  tu  espíritu  no  habrá  mal que pueda tocarte.
El único enemigo a quien debes  temer  es  a  ti  mismo. 
El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas  de  todos  los  fracasos,  atraen las malas influencias y con ellas el desastre. 

Si  estudias  atentamente  a  las personas de buena suerte, veras que intuitivamente,  observan  gran parte de las reglas que anteceden.

Muchas de las que  allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el  sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte,  la  riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella  conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la  dicha  más  duradera  solo  se  consigue por otros caminos; allí donde nunca impera  el  antiguo  Satán  de  la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo.

Jamás  te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la  vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es tan nociva, que es como si dijéramos: pecado mortal contra el Espíritu Santo.

 EN: http://www.arcangelrafael.com.ar/paracelso7reglas.html

La vertiginosa evolucion socio cultural

 A modo de reflexion  ... Te cuento que:

Anoche mi madre y yo estábamos sentados en la sala hablando de las muchas cosas de la vida, entre otras... el  gran tema de:  vivir / morir.

Le dije:

'Mamá, nunca me dejes vivir en estado vegetativo, dependiendo de máquinas y líquidos de una botella.

Si me ves en ese estado, desenchufa los artefactos que me mantienen vivo: PREFIERO MORIR'.

 
Entonces, mi madre se levantó con cara de admiración...

...Y... 

Me desenchufó el televisor, el DVD, el ADSL, el cable, el PC , el mp3/4, la Play-2 , la PSP, la WII, el teléfono fijo, me quitó el móvil, el ipod, la Blackberry y me tiró todas las cervezas!!!
 
¡¡¡¡CASI ME MUERO!!!! 

Llorar sin  sentir verguenza, es esencial, aunque rompamos con los modelos creados por el ser humano en la construccion social de la realidad.

Llorar, a veces es concebido como debilidad, las mujeres podían llorar, los hombres no.

Muchos héroes no tenían verguenza  al llorar, pero Ulises se cubria para que no vean el correr de sus lágrimas. El Cid Campeador  llóro descorazonado al dejar a su  familia.

Para ampliar informacion en:  http://www.eluniversal.com.mx/articulos/49901.html

Instrucciones para llorar 

Dejando de lado los motivos, atengámonos a la manera correcta de llorar, entendiendo por esto un llanto que no ingrese en el escándalo, ni que insulte a la sonrisa con su paralela y torpe semejanza.

El llanto medio u ordinario consiste en una contracción general del rostro y un sonido espasmódico acompañado de lágrimas y mocos, estos últimos al final, pues el llanto se acaba en el momento en que uno se suena enérgicamente. 

Para llorar, dirija la imaginación hacia usted mismo, y si esto le resulta imposible por haber contraído el hábito de creer en el mundo exterior, piense en un pato cubierto de hormigas o en esos golfos del estrecho de Magallanes en los que no entra nadie, nunca.

Llegado el llanto, se tapará  con decoro el rostro usando ambas manos con la palma hacia adentro.

Los niños llorarán con la manga del saco contra la cara, y de preferencia en un rincón del cuarto. Duración media del llanto, tres minutos.

 En: http://www.juliocortazar.com

LOS MENSAJES DE LOS SABIOS

BRIAN WEISS  (Autor del Libro)

El amor es la piedra sobre la que se basa ese equilibrio.

Cuando la gente tiene experiencias espirituales intensas, casi siempre se evoca la energía del amor.

Esa forma de amor es incondicional, absoluta e ilimitada. Es como un impulso de energía pura, una energía que también posee atributos de gran fuerza, como la sabiduría, la compasión, la eternidad y la conciencia sublime.

El amor es la energía más básica y dominante que existe. Es la esencia de nuestro ser y de nuestro universo.

El amor es el componente fundamental de la naturaleza que conecta y une todas las cosas, a todas las personas.

El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza. Es nuestra esencia.

Espero que este libro le enseñe a reconocer el amor, a cultivar y ampliar su experiencia de amor (en especial para con usted mismo y en sus relaciones) y a manifestar e irradiar su amor a los demás.

Gracias a ello tendrá, de forma inevitable, más alegría, más salud y más felicidad en su vida.

El amor todo lo cura. En un futuro cercano algunos atributos de su energía se estudiarán científicamente, se cuantificarán, se medirán y se comprenderán. Otros seguirán siendo misteriosos, ilimitados e incalculables.

Por fortuna, cuando la energía del amor se siente con profundidad, sus efectos curativos se  experimentan siempre, con independencia de si se mide o se comprende.

Los físicos saben que todo es energía. Las bombas nucleares se construyen según técnicas de transformación y liberación de energía. La medicina naturista y la tradicional funcionan debido a transformaciones de energía provocadas a nivel celular. Los resultados varían mucho, pero los mecanismos subyacentes son los mismos: transformaciones de energía.

La energía del amor es, en potencia, más fuerte que cualquier bomba y más sutil que cualquier hierba. Lo que sucede es que aún no hemos aprendido a aprovechar esa energía tan básica y pura. Cuando lo consigamos, podrá darse una curación en todos los niveles, individual y planetaria.

Hoy puedo: