Salud holística: espiritualidad para la salud mental
“Las consultas para la salud mental, están saturadas” ¿Por qué?
Sabemos que los trastornos mentales van en aumento en el mundo planetario y para resaltar que el aporte a la salud mental está en la espiritualidad y/o en el complemento de la vivencia de una fe.
A la salud integral del hombre y la mujer, puede realizar un valioso aporte la vivencia de una fe, la que aporte un sentido a la propia vida, la que nos presenta inevitables contradicciones, desencuentros y frustraciones.
Si no encontramos el sentido a nuestra propia vida interior, la que está en interacción constante con el exterior, podemos padecer de apatía, desánimo y hasta a veces, sentir el vacío interior, como la antesala de algunos trastornos mentales.
Luis Rojas Marcos (psiquiatra español) contestó en una entrevista periodística: “entre otras cosas necesarias, hay que unir cierta dosis de espiritualidad a la vida cotidiana, con amor y solidaridad”
El amor y solidaridad sustentados en una base espiritual con el ejemplo de la “eficaz terapia del perdón”. Afirmó, no es fácil, pero es una terapia profundamente positiva para la salud mental de las personas (nosotros/as).
No poder perdonar, nos encierra en un resentimiento que, es una “autointoxicación psíquica” como envenenamiento de nuestra interioridad”. Pero, depende solo de nosotros/as mismos.
Max Scheler, filósofo alemán conceptuaba el resentimiento como la “intoxicación sentimental”.
Paulino Castells (especialista en Psiquiatría, Pediatría y Neurología. Doctor en Medicina y Cirugía. Universidad de Barcelona. Colabora habitualmente en prensa, radio y televisión .Autor de dieciocho libros.
Escribe que “al guardar resentimiento, le estamos otorgando a la otra persona/as la potestad de restringir nuestra felicidad o le estamos entregando la llave de nuestra felicidad". Mientras que al romper el resentimiento y optar por el perdón, recuperamos la libertad.
El perdón purifica nuestros sentimientos a causa de que la ciencia psicológica ha desvelado muy recientemente los beneficios psíquicos del perdón, otras religiones con anterioridad, ya lo promovían.
Breve referencia histórica del perdón
Jesucristo enseñó el perdón con la palabra y el ejemplo a través del Padrenuestro. Dalai Lama aconseja “Para reducir el odio y otras emociones demoledoras, es necesario desarrollar lo opuesto: compasión y bondad. Si verdaderamente se siente respeto y compasión por los demás, el perdón es más fácil de lograr. La filosofía budista invita a perdonar para aliviar el propio dolor.
Las vivencias de la fe, son muy rentables para el equilibrio y la salud mental de las personas, son Sucesos para la Salud.
Webliografía
Josep Ángel Saiz Meneses, Bisbe de Terrasa. En: www.bisbatdeterrasa.org
Luis Rojas Marcos (1943) Psiquiatra español. En: http://www.luisrojasmarcos.com/
“Internet es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años”.
Max Scheler.http://www.magazinedigital.com/salud/psicologia/reportaje/cnt_id/987
“La crítica resentida se caracteriza por no querer en serio lo que pretende querer; no critica por remediar el mal, sino que utiliza el mal como pretexto para desahogarse."
